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Thai-Bo
Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus Aerobic-Grundschritten und Schlagtechniken der Kampfsportarten sowie ein intensives Bauchtraining.
Thai-Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Thai-Bo bietet einzigartige Trainingsmöglichkeiten für alle, die Spaß an Kraftausdauertraining und Fettverbrennung haben.